KörperPsychotherapie
und PaarTherapie

Orientierung.
Wege finden.
Wieder heil werden.

Spezialisiert auf die nichtmedikamentöse Behandlung von Angstzuständen, Agoraphobie, Trennungsängste, soziale Angststörung, Beziehungsängste.

Helmut Rochholz | Psychotherapie und Paartherapie in Nürnberg.

Liebe Leserin, lieber Leser,

ich vermute, dass Sie sich gegenwärtig in einer herausfordernden Lebensphase befinden. Möglicherweise stehen Entscheidungen bevor, Sie empfinden Unzufriedenheit, Belastung oder Unsicherheit. Vielleicht leiden Sie unter Ängsten, depressiven Symptomen, Erschöpfung, Traurigkeit, Isolation oder dem Gefühl von Vereinsamung. Ebenso können Sorgen um Familie, Partnerschaft oder berufliche Perspektiven präsent sein.

In meiner Praxis finden Sie therapeutische Unterstützung, die sich über nahezu das gesamte Spektrum menschlicher Belastungen erstreckt. Im Lauf der Jahre habe ich eine breite Expertise entwickelt mit der ich Sie adäquat und professionell begleiten und psychische Krisen behandeln kann.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen meine Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen.

Ihr Helmut Rochholz

Psychotherapie Körpertherapeut Sexualtherapie PaarTherapeut Heilpraktiker(Psych)

Die Spezialisierungen meiner Praxis umfassen:

Psychotherapie bei Angststörungen und Panikattacken mit somatischen und psychischen Begleitbeschwerden (z. B. Trennungs- und Verlustangst, Versagensängste, soziale Ängste).
Suchterkrankungen im sexuellen Kontext, einschließlich Pornografieabhängigkeit sowie sexueller Dysfunktionen (z. B. erektile Dysfunktion, Libidoverlust) in multimodalen Behandlungsansätzen.
Paartherapie zur Konfliktklärung, Beziehungsförderung und moderner Beziehungsarbeit.

Sie bekommen von mir eine sehr lebensnahe und lösungsorientierte Therapie. Vor allem aber werden Sie bemerken, dass ich Ihnen mit unbedingtem Wohlwollen und sehr aufmerksam für Ihre persönliche Entwicklung begegne.

Ich habe auf KONTAKT & TERMINE einige Fragen vorbereitet, anhand derer Sie Ihre erste persönliche Orientierung durchführen können.

Bitte schreiben Sie mir dort auch eine Nachricht - Sie können mich auch anrufen - und wenn Sie schon einen Termin für das kostenlose Beratungsgespräch buchen möchten, finden Sie dort auch meinen online-Kalender.

Lernen wir uns kennen...

Ihr erstes Beratungsgespräch ist gratis und kann telefonisch oder per Video stattfinden. Wünschen Sie, dass ich Sie anrufe, weil es dann leichter ist einen Anfang zu finden?

Kostenfreies erstes Beratungsgespräch (20 Min.) jetzt vereinbaren.

Was führt Sie gerade zu mir in die Therapie?

Erleben Sie gerade eine Beziehungskrise oder fragen sich, ob das noch Beziehung ist?

Geraten Sie immer wieder in dieselben Konflikte – beruflich, familiär, innerlich?

Spüren Sie Ängste, Druck, Unsicherheit oder Überforderung?

Haben Sie das Gefühl, Ihren Erwartungen – oder anderer – nicht mehr zu genügen?

Fragen Sie sich, wie es weitergehen soll – beruflich, partnerschaftlich, existenziell?

Sind Sie hochsensibel oder haben ADHS, fühlen sich depressiv oder ausgebrannt?

Erleben Sie das Altern oder den Tod als Thema, das näher rückt?

Möchten Sie nicht mehr allein sein – auch nicht mit dem, was in Ihnen ist?

Brauchen Sie jemanden, der nicht wegläuft, wenn es ernst wird?

PaarTherapie ... zuhören, klären, aufeinander zu gehen

Wünschen Sie sich eine Veränderung für Ihre Partnerschaft?

Möchten Sie Ihre Paarbeziehung erfrischen oder weiterentwickeln?

Vielleicht haben sich auch Störfaktoren in Ihre Beziehung eingeschlichen und brauchen eine Klärung?

Lassen Sie sich von mir begleiten - professionell und zugewandt.

Ich helfe Ihnen die Reibungspunkte Ihrer Partnerschaft herauszufinden und Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden, Dynamiken und Kräfteverhältnisse klären. Und dann nutzen Sie das alles für Ihr gemeinsames Glück.

Partnerschaften brauchen manchmal eine Neuausrichtung – bitte lesen Sie auch meinen BLOG zu Thema PaarTherapie

Was Menschen sagen, die mit mir gearbeitet haben

Tiergestützte Therapie

„Ich habe mich nicht analysiert gefühlt – sondern wirklich gesehen.“

Max, 53 Jahre

Rhythmus

„Mit zu den besten Zeiten meines Lebens zählte diese Therapie. Eine echte Lebensschule.“

Brigitte, 65 Jahre

Natürlichkeit und Harmonie

Spirituelle Offenheit

„Ich glaube, mein Leuchten ist zurück.“

Udo, 53 Jahre

Rhythmustherapie mit TaKeTiNa-Elementen

„Durch deine unaufdringliche Zugewandtheit fühle ich mich sehr eingeladen; so fällt es mir leicht mich einzulassen.“

Claudia, 42 Jahre

Ankommen und eingeladen sein

„Bei dir ist es anders! Du stellst immer wieder die richtigen Fragen, die mich immer wieder zu mir selbst zurückführen.“

Jürgen, 55 Jahre

Timmy der freundliche Begleiter

Musik in der Therapie

„Hier fühle ich mich einfach wohl und sicher, kann auch unangenehme Themen ansprechen ohne mich bewertet zu fühlen.“

Alex, 26 Jahre

Foto von Helmut Rochholz mit einer Trommel

Musik in der Therapie

Ein Ort, an dem Menschen verweilen –bis sie weitergehen können.

Ich bin Helmut Rochholz, Heilpraktiker für Psychotherapie, Körpertherapeut, Stimmtherapeut, Paartherapeut.
Ich bringe Erfahrung mit. Ruhe. Intuition. Und eine innere Klarheit die mich auch dann trägt, wenn alles ins Wanken gerät.
Seit jeher berührt mich das Bild des Solitärs – ein großer, stabiler Baum – ausladend in seinem Blätterdach und einladend in seiner Haltung.
So steht er für sich alleine – verbunden ist er aber mit allem um sich herum.
Für mich der ultimative Ort des Ankommens und Verbundenseins.
Ein Ort der wirkt. Gegen Einsamkeit. Für Resilienz.
Ich glaube nicht an Perfektion - aber an Professionalität
Ich glaube an Beziehung. Und an die Kraft, die entsteht, wenn Menschen sich selbst wirklich begegnen.